みなさん、こんばんは。 土井けいじです。 最近は暑くなったり寒くなったりと、寒暖差が激しいことが多いですよね。 そんなときこそ体調管理が大切になってくると思いますが、みなさんは体調管理で何か意識していることはありますか？ 僕が1番意識しているの…