こんにちは。土井けいじです。 最近、『一流の睡眠』著:ハイエイシュウ の本を読んだので、その中で気になったことを書きます。土井けいじは睡眠について悩んできた経験が多いので、気づきポイントが多いので、このシリーズはいつ終わるかわかりません(^з^)-…

こんにちは。土井けいじです。 最近、『一流の睡眠』著:ハイエイシュウ の本を読んだので、その中で今回気になったことを書きます。もう第3回目です。 今回は寝起きについてです。土井けいじは朝型ではありますが、寝起きのよさについては自信がないです笑 …

こんにちは。土井けいじです。 最近、『一流の睡眠』著:ハイエイシュウ の本を読んだので、その中で気になったことを書きます。 土井けいじが本を一通り読んで、今回気になったのが、目覚まし時計の置き場についてです。 土井けいじは普段目覚まし時計は枕元…