土井けいじのオススメBook☆:一流の睡眠②〜目覚まし時計の置き場所〜

こんにちは。土井けいじです。

最近、『一流の睡眠』著:ハイエイシュウ　の本を読んだので、その中で気になったことを書きます。

土井けいじが本を一通り読んで、今回気になったのが、目覚まし時計の置き場についてです。

土井けいじは普段目覚まし時計は枕元に置いているのですが、どうやら置いたほうがいい場所があるようです。それは鏡の前。

人は自分に関心があるため、鏡を見て自分の何かに関心を持つ（寝癖など）と、一気に目が覚めるとのことです。

今日はここまで。また次回お会いしましょう。